Camille Knowles, 27 tuổi, sống tại Manchester, Anh từng thử rất nhiều phương pháp bao gồm bôi kem ngoài da và sử dụng thuốc steroid nhưng vẫn không thoát khỏi các vết chàm eczema trên mặt lẫn xung quanh cơ thể. 

Các vết chàm có thời điểm bùng phát mạnh, rỉ máu khiến Camille đau đớn.

Camille sống chung với căn bệnh này từ năm 6 tuổi. Căn bệnh không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, diện mạo của Camille mà còn gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Năm 22 tuổi, sau khi đã thử hàng loạt phương pháp nhưng đều thất bại, Camille bắt đầu thiết lập lại chế độ ăn uống, sinh hoạt của bản thân. Cô gái trẻ bỏ rượu, tiêu thụ chủ yếu thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, ngâm mình trong bồn nước muối và hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, thay vào đó là đi ngủ sớm. 

"Tôi nhận ra việc hạn chế gluten, bơ sữa và đường giúp da cải thiện hơn rất nhiều nên cố gắng không ăn những thực phẩm chứa các thành phần đó. Phần lớn tôi chỉ ăn các món có nguồn gốc thực vật cùng một chút thịt, cá hữu cơ", Camille cho biết.

Chế độ ăn hạn chế bơ sữa, đồ ngọt, nhiều rau xanh đã giúp Camille cải thiện làn da.

Thỉnh thoảng, Camille vẫn tự thưởng cho bản thân một ly vang đỏ, champagne hoặc rượu gin. Đặc biệt, cô còn sử dụng trà kombucha - thức uống được lên men từ trà đen, nấm... với công dụng cải thiện chức năng gan, giải độc...

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, Camille tận dụng tối đa các nguyên liệu thiên nhiên cho việc làm đẹp. Cô thường tắm bằng tinh dầu thầu dầu và muối biển cũng như thường xuyên áp dụng các công thức tẩy rửa, đắp mặt có chứa nguyên liệu hữu cơ. 

Camille cũng ưu tiên các sản phẩm làm đẹp có nguồn thiên nhiên, hạn chế để da tiếp xúc với các hóa chất.

Bên cạnh chế độ ăn lành mạnh, Camille cũng tích cực vận động. Trong tuần cô thường tập yoga, aerobic, kết hợp với các dạng bài tập tăng cường sức mạnh, cân bằng... để cải thiện sức khỏe và giải tỏa stress. "Tôi nghĩ rằng việc tham gia các hoạt động ngoài trời cũng rất quan trọng nên tôi đã thử đi bộ đường dài, đi bơi nhiều nhất có thể". 

Kiên trì với lịch sinh hoạt khoa học, điều độ, tình trạng chàm, mụn mẩn đỏ... trên cơ thể của Camille gần như đã biến mất hoàn toàn. Hiện cô còn viết sách, nhằm chia sẻ kinh nghiệm của bản thân, giúp ích cho những người đang phải đối mặt với bệnh eczema. 

Camille cũng tích cực vận động và yêu thích các bộ môn ngoài trời như bơi lội, đi bộ... giúp cải thiện sức khỏe và cân bằng cuộc sống.

Duk Sun (Theo The Sun)